پرتال روانشناسی
- روانشناسی , ذهن خودرا آزاد کنید, مغز زیبا, تفکر,چگونه یک روانشناس باشیم

یک شنبه 27 خرداد 1403|17:49

تمرین : من خودم را تایید می کنم

تمرین : من خودم را تایید می کنم.

حاصل این تمرین حیرت انگیز است.

« من خودرا تایید میکنم. »

این تمرین را روزانه و هر روز دست کم سیصد یا چهارصدبار تکرار کنید. این خیلی زیاد نیست هنگامی که دلواپس و نگرانید مشکل خود را دست کم به......